Тренировка 2 (EMOM-3)

Тренировка 2

Тяга рывковая с виса до колен - 70-80 кг : 4*4

Комплекс EMOM 20 мин

• Носки к турнику - 6 повторений - 5 мин
• Берпи 6 повторений - 5 минк
• Носки к турнику - 6 повторений - 5 мин
• Берпи 6 повторений - 5 минк

Отжимания на кольцах 4 подхода